生きづらさ

ストレスがたまってイライラしたり、思い通りにいかなくて落ち込んだり…。そんなことが続くと、「もう全部どうでもいいっ！」って気持ちになっちゃうこと、ありますよね。そんなときに、みんな死んじゃえばいいのに…って思うのは、決しておかしなことじゃあ...

なぜ夜不安で眠れなくなるのか？｜脳と心のしくみ昼間は気が張っているのに、布団に入った途端いろんな不安が頭に浮かんできて、なかなか眠れない…実はこれ、あなただけじゃありません。夜はどうしても心が敏感になりやすい時間帯なんです。不安の理由と原因...

こんにちは、皆さん。子育ては本当に大変ですよね。特に、2人目の子供を考えるとき、それはさらに複雑になります。私たちは、喜びだけでなく、様々な負担も感じます。でも、心配しないでください。一緒に考えていきましょう。この記事では、2人目の子供を持...

皆さん、こんにちは。今日は、苦労した女性たちの特徴と、その未来についてお話ししたいと思います。苦労した女性たちは、どのような特徴を持っているのでしょうか。また、彼女たちが抱える困難を乗り越えた先には、どのような未来が待っているのでしょうか。...

メンタル弱い人って、もしかしたら周りから「ずるい」なんて思われてしまうこともあるかもしれませんよね。例えば、周りの人が「すぐに弱音を吐く」「責任感がない」と感じてしまうことがあるかもしれません。でも、それって本当にその人の本質なのでしょうか...

こんにちは！育児に仕事にと、毎日忙しく過ごしている皆さん、本当にお疲れ様です。フルタイムで子育てをしていると、時には悩んだり、後悔したりすることもありますよね。そんな時、どうやって心の負担を軽くするかが大事です。今回は、フルタイム子育てで後...

子どもが親の喧嘩を見て、涙を流す。そんな経験、ありますよね。その涙の裏にはどんな心理が働いているのでしょうか。子どもの涙は、ただ単に悲しいから、怖いからというだけではないんです。その背後には、子ども自身の感情や、親の感情に対する敏感な反応が...

安心感は特別なものじゃない実は「安心感」って、生まれつき強い人だけのものじゃなくて、ちょっとした習慣や考え方のコツでちゃんと育てていけるもの。この記事では、日常生活のなかでできる安心感を得られる習慣や考え方のコツを、心理学とカウンセリングの...

こんにちは！フルタイムで働くママたち、毎日お疲れ様です。私たちのように、仕事と子育てを両立させていると、時には「もっと子どもと時間を過ごしたい」と感じたり、家事と育児のバランスに苦労したりすることもありますよね。そんな私たちの日常には、孤独...

誰よりも早く出社している人を見ると、なぜかモヤっとした気持ちになることがあります。真面目なだけなのに、落ち着かない、プレッシャーを感じるといった感情を抱く人も少なくありません。こうした違和感は、その人の行動そのものより、周囲の心理や受け取り...